PENGARUH SENAM TERA TERHADAP HEMODINAMIK PENDERITA HIPERTENSI DI POSBINDU DESA PANCASAN

Septi Ajeng Nur Prihatini; Dwi Novitasari; Wilis Sukmaningtyas

doi:10.47492/jip.v3i5.2080

Septi Ajeng Nur Prihatini Program Studi Sarjana Keperawatan, Fakultas Kesehatan, Universitas Harapan Bangsa Purwokerto
Dwi Novitasari Dosen Keperawatan, Fakultas Kesehatan, Universitas Harapan Bangsa Purwokerto
Wilis Sukmaningtyas Dosen Keperawatan, Fakultas Kesehatan, Universitas Harapan Bangsa Purwokerto

DOI: https://doi.org/10.47492/jip.v3i5.2080

Keywords: Hipertensi, Senam Tera, Hemodinamik

Abstract

Latar Belakang: Hipertensi merupakan salah satu gangguan pada sistem kardiovaskuler yang dipengaruhi oleh ketidakstabilan tekanan darah, kasus paling sering dijumpai yaitu pada kelompok lanjut usia. Bagi penderita hipertensi, olahraga dapat membantu sehingga tidak perlu mengonsumsi obat penurun tekanan darah, salah satu olahraga atau aktivitas fisik yang dapat dilakukan untuk kelompok lanjut usia adalah senam Tera. Metode Penelitian: dengan pendekatan penelitian yang dilakukan menggunakan metode pre experimental dengan design one grup pretest-postest untuk mengetahui pengaruh senam tera terhadap hemodinamik penderita hipertensi sebelum dan sesudah dilakukan intervensi. Teknik pengambilan sampel Non Probability Sampling melalui pendekatan purposive sampling dengan jumlah Sampel 82 Responden. Hasil Penelitian: Hasil dari penelitian ini menunjukan adanya penurunan tekanan darah terjadi karena saat melakukan aktivitas fisik seperti Senam Tera selama 30 menit mampu mendorong jantung bekerja secara optimal hal ini dibuktikan dengan hasil uji T-Test Paired terhadap tekanan darah systole dan diastole rata-rata sesudah dan sebelum dilakukan senam tera mengalamin rata-rata penurunan sebanyak 10mmHg, denyut nadi mengalami penurunan rata-rata 10 BPM dari rata-rata 98.62 BPM ke 88.56 BPM atau mengalami penurunan sebanyak 12% dari sebelum dilakukan senam tera, dan tidak ada pengaruh yang signifikan pada pengukuran saturasi oksigen sebelum dan sesudah melakukan senam tera. Kesimpulan: Senam Tera mempengaruhi nilai hemodinamik penderita hipertensi, dan terdapat perbedaan nilai hemodinamik sebelum dan sesudah dilakukan senam tera

References

[1] Casonatto J, Goessler K.F, Cornelissen V.A, Cardoso J.R, and Polito M.D. 2016. The blood pressure-lowering effect of single bout of resistance excercise : A systematic review and meta-analysis of randomised controlled trial. Europen journal of preventif cardyologi. 23 (16): 1700 - 1714
[2] Cezar M.A. 2016. Effect of exercise training with blood flow restriction on blood pressure in medicated hypertensive patients. Motriz Rio Claro. 22 (2): 9 - 17
[3] Damayanti R. 2020. Pengaruh Senam Aerobik Low Impact Terhadap Tekanan Darah Ibu Ibu Rumah Tangga Brongkos Usia 45-59 Tahun Kesamben Blitar. Jurnal Kesehatan Olahraga. 8(2): 51 - 58
[4] Fadli, F. (2018). Pengaruh Relaksasi Otot Progrisif Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi. Jurnal Ilmiah Kesehatan Diagnosis Volume 12 Nomor 3 , 249.
[5] Giriwoyo, S. dan D.Z Sidik. 2012. Ilmu Kesehatan Olahraga. Bandung: PT. Remaja Rosdakarya.
[6] Indah Sari, Y. N. 2017. Berdamai Dengan Hipertensi. Jakarta : Bumi Medika
[7] Izhar, D. 2017. Pengaruh Senam Lansia terhadap Tekanan Darah di Panti Sosial Tresna Werdha Budi Luhur Jambi. Jurnal Ilmiah Universitas Batanghari Jambi Vol.17 No.1 Tahun 2017
[8] Kementerian Kesehatan RI. 2019. Laporan Riskesdas 2018. Jakarta: Badan Penelitian dan Pengembangan kesehatan
[9] Khasanah U dan Nurjanah S. 2020. Pengaruh Senam Tera Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi. Indonesian Journal of Nursing Sciences and Practice (IJNSP). 3(1): 23 – 24
[10] Korompis, Grace E.C. 2014. Biostatika Untuk Keperawatan. Jakarta : ECG
[11] Mukzizat, C.D. 2019. Pengaruh Senam Aerobic Low Impact Terhadap Hemodinamik Pada Lansia Dengan Hipertensi Di Posyandu Lansia Wilayah Kerja Puskesmas 1 Kembaran. Skripsi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah, Purwokerto
[12] Niman, S. 2013. Pengkajian Kesehatan untuk Keperawatan Edisi 1. Jakarta : CV. Trans Info Medika
[13] Nugroho, Taufan. 2011. Anatomi fisiologi Jantung dan Pembuluh Darah. Jakarta : ECG.
[14] Nurdianningrum, B dan Purwoko, Y. 2016. Pengaruh Senam Lansia Terhadap Kualitas Tidur pada Lansia. Jurnal Kedokteran Diponegoro Volume 5, Nomor 4, Oktober 2016. ISSN Online: 2540-8844.
[15] Parwati N,M, Karmayan N,M, Sutjana, D,P. 2013. Senam Tera Indonesia Meningkatkan Kebugaran Jantung Paru Lansia di Panti Werdha Wana Seraya Denpasar.Public Health and Preventive Medicine Archive, Volume 1, Nomor 1, Juli 2013. Denpasar : Universitas Udayana.
[16] Putriastuti L. 2016. Analisis Hubungan Antara Kebiasaan Olahraga Dengan Kejadian Hipertensi Pada Pasien Usia 45 Tahun Keatas. Jurnal Berkala Epidemiologi. 4(2): 225 – 236
[17] Pradana Siti A.Z. 2017. Pengaruh Senam Tera Terhadap penurunan tingkat kecemasan (ansietas) pada lansia di panti tresna werdha hargo dedali surabaya. Skripsi Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga, Surabaya
[18] Potter, P.A. dan Perry, A.G. 2010 Fundamental Keperawatan Edisi 7. Jakarta : Salemba Medika.
[19] Rofika. 2016. Pengaruh Good Corporate Governance (GCG) dan Corporate Social Responsibility (CSR) Terhadap Nilai Perusahaan.Jurnal Valuta Vol 2 (1), hlm 27-36.
[20] Sari, P., dan Pradono, J. 2009. Pengaruh Lingkungan dan Perilaku Hidup Sehat Terhadap Status Kesehatan. Jakarta: Pusat Penelitian dan Perkembangan Ekologi dan Status Kesehatan.
[21] Setiawan,W.A. 2014. Hubungan frekuensi senam lansia terhadap tekanan darah dan nadi pada lansia hipertensi. Prosiding Konfersi Nasional II PPNI Jawa Tengah.
[22] Silverthorn, D. U. 2012. Sebuah pendekatan terintegrasi: Fisiologi manusia (Ed. 6). Jakarta: Buku Kedokteran EGC.
[23] Sugiyono. 2014. Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R & D. Bandung : CV.Alfabeta.
[24] _______. 2016. Metode Penelitian Pendidikan. Edisi 23. CV. Alfabeta. Bandung
[25] Widianti, A. T. & Proverawati, A. 2016. Senam Kesehatan. Yogyakarta: Nuha Medika.
[26] Zulaikha,I. 2016. Efektifitas Senam Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Bulu kabupaten Sukoharjo.