SENAM YOGA UNTUK MENGURANGI DISMENOREA PADA REMAJA
Abstract
Penyuluhan akan pentingnya terapi yoga dalam menangani masalah dismenore yang dialami para remaja pada masa pandemic sangat dibutuhkan karena banyak remaja di SMAN 1 TELAGASARI yang meremehkan gangguan menstruasi tersebut. Program ini diharapkan untuk memberikan informasi dan pemahaman mengenai gangguan menstruasi seperti dismenore yang seringkali dialami oleh para remaja di SMAN 1 TELAGASARI dan seringkali dianggap remeh padahal hal tersebut dapat menimbulkan dampak yang serius apabila tidak ditangani dengan tepat. Oleh karena itu, dengan adanya kegiatan ini diharapkan para remaja di SMAN 1 TELAGASARI dapat mengatasi gangguan tersebut dengan terapi non farmakologi seperti terapi yoga. Target dan luaran dari pengabdian ini adalah Dapat meningkatkan derajat kesehatan reproduksi khususnya remaja. Luaran yang diharapkan adanya publikasi. Pendekatan yang dilakukan metode partisipatif dengan melakukan pendekatan terhadap para remaja terutama pada remaja yang sering kali mengalami dismenore
References
[2] Saper, R.B. et al. (2017) ‘Yoga, Physical Therapy, or Education for Chronic Low Back Pain: A Randomized Noninferiority Trial.’, Annals of internal medicine, 167(2), pp. 85–94. Available at: https://doi.org/10.7326/M16-2579.
[3] Sari, N.M.P. et al. (2021) ‘Laporan Kegiatan Pengabdian Masyarakat Yoga Sebagai Upaya Untuk Mengatasi Dismenore Pada Remaj’, Call for Paper …, pp. 157–164. Available at: http://jurnal.unw.ac.id/index.php/semnasbidan/article/view/1088.
[4] Widayati, W. et al. (2020) ‘Yoga untuk Mengurangi Nyeri Haid pada Remaja Putri’, inCall For Paper Seminar Nasional Kebidanan, pp. 129–134.
[5] Wieland, L.S. et al. (2017) ‘Yoga treatment for chronic non-specific low back pain.’, The Cochrane database of systematic reviews, 1(1), p. CD010671. Available at: https://doi.org/10.1002/14651858.CD010671.pub2.
[6] Windayanti, H. et al. (2021) ‘Yoga untuk Mengurangi Nyeri Haid Primer pada Remaja Putri’, Indonesian Journal of Community Empowerment (Ijce), 3(2), p. 93. Available at: https://doi.org/10.35473/ijce.v3i2.1186.
[7] Yulina, R., INDRAWATI, I. and NINGSIH, N.F. (2020) ‘EFEKTIVITAS SENAM YOGA TERADAP PENURUNAN NYERI DISMINORE PADA MAHASISIWI DI UNIVERSITAS PAHLAWAN TUANKU TAMBUSAI TAHUN 2020’, Jurnal Ners, 4(1), pp. 75–80.
[8] Zhu, F. et al. (2020) ‘Yoga compared to non-exercise or physical therapy exercise on pain, disability, and quality of life for patients with chronic low back pain: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.’, PloS one, 15(9), p. e0238544. Available at: https://doi.org/10.1371/journal.pone.023854
